20121101 ﹣ Pole Dance 鋼管舞

今年忙得好緊要，名符其實“年中無休”，忙到連吃東西都求其是但，零健康，最緊要快！離譜到試過一星期五天午飯都吃乾炒牛河！於是乎，後果嚴重！重了差不多 10 磅，大了一個碼！之前還可以著 26”低腰牛仔褲，家陣要著 28”先得！

本來有跑步習慣，但實在太忙，每天放工已差不多午夜 12 點，而且睡眠質素極差，不是發惡夢，就是久久不能入睡；所以，早上醒來都懶床懶到夠鐘返工為止（現在通常 10 時才回到公司）！星期六，都要返工（其他同事有得放長短週，我很少放），而且通常要到傍晚 5、6 點才收工；到星期日，人已經攰到連家門都不願踏出一步，整天窩在家中梳化，做一天長菇化石！

加上，今年飛到天旋地轉！單是北美已來回 6 次，其中兩次還在內陸飛來飛去！台灣 2 次，歐洲 1 次，韓國 1 次，大陸好很多次，不知道未來兩個月是否還要飛。不過，單是一次來回北美，已經令我口腫面腫手腫腳腫！

最近，同朋友仔行山，姬絲汀說她在學 Pole Dance，原文照錄她的 comment 是 “好正！唔學唔知要 keep fit” 咁話！其實，早就聽過 Pole Dance 修身極快！除了姬絲汀外，早前在某 Party 中，巧遇另一位本來身型 “有番咁上下” 的瑪花，但見她瘦了兩個碼，忽然玲瓏浮突，問她搞過什麼？她說學了半年 Pole Dance！

嘩！不得了！聽完兩位姊妹講完，立即叫姬絲汀幫我報名！10 月 13 日上了第一堂，第一個印象是：爽呀！真的如姬絲汀所言，“唔學唔知要 keep fit”！皆因要穿得少、又貼身，還對著一塊大鏡，還要做出各種性感動作；豬扒身型如我，一換完衫，站在鏡前，簡直想撞管而死！

不過，幸好平時都會做些少運動，所以，不太吃力，只是身體不夠柔軟，拉筋時明顯地像個機器人！而且，更因為身型上窄下非常極度闊，做起那些性感動作來，自己都想作嘔。

說回頭，人人一聽 Pole Dance，都嘖嘖稱奇，認為根本不可能爬上那支纖長銅管上，更莫說要做動作！但其實，要上 Pole 一點不難！不過，不能只靠四肢，你必需要盡用身上每一根肌肉！（如果沒想錯的話）Pole Dance 之所以修身快，就是因為在 Pole 上做動作時，你要整個身體每一根肌肉一起配合四肢，在 Pole 上承托身體的重量，才能將身體穩在 Pole 上做出不同的動作。正正因為要全身配合，所以修身效果極佳！當然，要達到理想效果，除了要有相當的體能配合，是需要勤加練習的！

由於學了 Pole Dance，最近常常在 Youtube 觀看 Pole Dance 的 Video；於是乎，我發現了她！Natasha Wang – The 2011 US Pole Dance Championship Winner ! 她令我對 Pole Dance 完全改觀：Pole Dance 不一定要穿得很挑逗很性感，也不一定要做很多撩人的動作（是的，之前我確實將 Pole Dance 跟 Table Dance 一類的表演掛鈎）；像她，健康運動型的衣著、優美漂亮的動作，Pole Dance 其實也是一項十分健康的運動！

此外，我還發現了她！LuLu from America’s Got Talent 2012！不要笑她肥胖，也不要笑她跳 Pole Dance 很嚇人，但她確實做到了！她擁有的是很令人佩服的熱誠及堅持！這正是我們面對理想和困難時，所缺少的！